KUNDALINI JÓGA 

Jaro 2026

Představuje jógu pro každodenní život. Nevyžaduje dokonalou fyzickou kondici, může ji cvičit každý. Za použití různých druhů dechů, sestav cviků (krijí), manter, muder a meditací protáhne celé tělo a zklidní mysl. Zároveň zvyšuje odolnost proti stresu, Při dlouhodobém pravidelném cvičení se budete cítit šťastnější a spokojenější.

(90 minut)

Jóga a pohyp pro dospívající děti

Jaro 2026

Jak motivovat dítě, které je zablokované? Jak ho přimět, aby nalezlo radost z pohybu, kterému se vyhýbá např. z důvodu špatných zkušeností nebo že je „staré“ pro kolektivní sporty? Cestou může být jóga. Toto učení není jen o meditaci a protahování. Jóga je mnohem víc, než si dokážeme představit. Může být dobrodružná, dynamická i zábavná. 

Věk: 13 -17 let

INDIVIDUÁLNÍ KURZY (90 minut)

Lekce šité přímo na míru každému klientovi s ohledem na zdravotní omezení nebo psychický stav. Lekce zahrnuje konzultaci, naladění, cvičení a následnou hlubokou relaxaci. (90 min)

 WORKSHOPY

    (v roce 2026)

• JÓGA A ČAKRY

• JÓGA PRO DĚTI/ TEENAGERY

• NUMEROLOGIE seminář

•